发病时间：不清楚
老是失眠多梦
补充说明：老是失眠多梦
2019-09-08 11:47
我要咨询
精选回答(3)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
老是失眠多梦可能是生活压力大、肾阴虚、心脾两虚等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、生活压力大
可能是由于长期生活压力大、精神紧张等原因导致的，可能会引起失眠、多梦、头晕等症状。建议患者可以适当调整作息时间，保持充足的睡眠，可以适当地进行体育锻炼，比如游泳、慢跑等，可以有助于缓解压力，放松心情。
2、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，可能与久病、性生活过多、长期熬夜等因素有关，患者可能会出现上述症状，并伴有潮热盗汗、腰膝酸软等症状。建议患者可以在医生的指导下使用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗，也可以通过针灸穴位的方式辅助治疗。
3、心脾两虚
心脾两虚是指心与脾两脏腑因各种原因而导致的气血亏虚，可能与饮食不当、过度劳累等因素有关，患者可能会出现上述症状，并伴有心悸、疲乏无力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸穴位的方式辅助治疗。
除此之外，还可能是心肾不交、肾阴阳两虚、肝气郁结等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
2023-07-22 08:19
举报
周志可 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：老年病医学 脑神经病
提问
睡觉总是失眠多梦，可通过调整生活方式、调整睡眠环境、服用药物等方法改善。
1、调整生活方式
如果患者平时压力过大，可能会出现失眠多梦的现象。建议患者在日常生活中注意调整好心态，可适当参加户外运动，或者听舒缓的音乐，有助于缓解症状。
2、调整睡眠环境
如果睡眠环境比较嘈杂，可能会影响睡眠质量，导致失眠多梦。建议患者调整好睡眠环境，可选择遮光窗帘、佩戴耳塞等方式改善睡眠环境。
3、服用药物
如果患者失眠多梦的症状比较严重，可在医生的指导下服用枣仁安神胶囊、安神补心丸等药物治疗。
另外，还可通过针灸、推拿等方式改善。建议患者出现不适症状时及时就医，以免延误病情。
2022-07-15 16:28
举报
女性卵巢健康管理中心 医师 贵阳新天药业股份有限公司
擅长：卵巢早衰-不孕、潮热盗汗、失眠、绝经、闭经
提问
失眠是指每天的睡眠大概在两到三个小时，睡眠质量不好，入睡困难，出现多梦、记忆力减退，这是一个常见的生理现象。对于个人来说，如果是偶尔出现，不必太担心，可能跟心理因素或生活习惯有关，可随着情绪或生活习惯的改变而缓解。但如果经常出现这些情况的话，对人体会造成一定的伤害。一般来讲，女性到了更年期，卵巢功能处于自然衰退的生理阶段，雌激素水平紊乱及下降，容易引起一些列生理及心理上的不适，包括失眠多梦、潮热盗汗、心烦不宁、头晕耳鸣等症状，医学上称为绝经综合征。药物推荐服用和颜坤泰胶囊，该药是唯一改善卵巢功能的中药，由熟地黄、黄芩、黄连、白芍、阿胶、茯苓组成，具有滋阴清热、安神除烦的功效，能有效缓解卵巢功能衰退引起的失眠多梦、潮热盗汗、心烦不宁等症状。另外，可以吃些酸枣仁、百合、莲子、桂圆、黑芝麻、蜂蜜等食物，有一定安神作用；睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠；注意劳逸结合，多锻炼身体。
2020-04-03 14:09
举报向医生提问
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
