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孕妇可以吃平菇吗？
补充说明：孕妇可以吃平菇吗？
2019-09-07 23:09
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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
怀孕可以吃平菇，平菇中含有人体所必需的氨基酸，能够促进胚胎大脑发育，有利于胎儿健康成长。平菇中还含有多种维生素及矿物质，可以改善机体的新陈代谢，增强孕妇的免疫力，有利于孕妇及胎儿的身体健康。且平菇具有补虚、健脾的作用，对于平素脾胃虚弱的孕妇是不错的选择，能够改善孕妇的体质，促进营养物质的吸收，但需注意适量食用，均衡饮食。
2019-09-08 00:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
