发病时间：不清楚
宫寒怎么消除腹部赘肉?
补充说明：宫寒怎么消除腹部赘肉?
2019-09-07 07:02
我要咨询
精选回答(1)
卢玉霞 副主任医师 解放军第一五二中心医院 三甲
擅长：从事妇产科工作二十余年，擅长妇产科常见病及多发病的诊断及治疗，熟练掌握妇产科常见手术的操作及手术原则，能够独立处理妇产科疑难杂症。
提问
宫寒与腹部赘肉无关，腹部的赘肉其实很好减，主要是锻炼和控制饮食。锻炼可以主要从跳绳下手，每天跳2000多个，分3组完成，一大早下午和晚上，每个人要求量不一样，但开始不应该每次少于100个，分多次完成，坚持15天就一直有很好的见效。饮食主要吃纤维类食物，这类食物有很好的饱腹作用，不容易饿，容易控持三餐的定时定量。除此之外应该少吃荤食，多吃蔬菜水果。
2019-09-07 07:20
举报相关问题
向医生提问
宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
健康问答
