发病时间：不清楚
桂格麦片减肥吗？
补充说明：桂格麦片减肥吗？
2019-09-04 12:27
我要咨询
精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
麦片含有大量的膳食纤维，非常有助于减肥，但是单纯依靠吃麦片减肥是不现实的，最好的减肥方法就是通过控制饮食和增加身体的锻炼来达到目标。可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。减肥贵在坚持。
2019-09-04 13:16
举报相关问题
医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
单纯依靠吃某种食物是到不到真正减肥目的的，麦片吃多了也一样不能减肥，想要减肥，合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入的热量不要大于运动消耗的热量。减肥最重要的就是坚持。
2019-09-04 12:52
举报向医生提问
