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西红柿能不能空腹吃?
补充说明:西红柿能不能空腹吃?
2019-09-03 00:31
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西红柿属于一种蔬果类食物,特点是富含维生素C和胡萝卜素,热量主要来源是糖分,基本不含蛋白和脂肪,因此本身热量很低,食用西红柿有助于控制热量摄入,同时起到促进脂肪代谢的作用。建议西红柿不宜空腹食用,但是可以早餐前食用西红柿,然后早餐的量适当控制。
2019-09-03 12:08
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西红柿、柿子、柑橘、山楂、香蕉等都不能空腹吃。空腹进西红柿,可能引起胃肠道不适,发生胃胀、胃痛、胃不适等症状,还易形成胃结石,所以西红柿不宜空腹食用,在饭后吃西红柿,胃酸与食物充分混合后,大大降低了胃酸的浓度,就不会结成硬块了。
2019-09-03 01:09
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