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产后老是做噩梦
补充说明：产后老是做噩梦
2019-08-23 19:42
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
产后老是做噩梦可能是精神压力过大、身体虚弱、气血不足等原因导致的，建议及时去医院进行检查，并根据引起的原因进行针对性治疗。
1、精神压力过大
如果在产后不注意自身的护理，长期处于精神压力过大的状态，可能会影响正常的睡眠质量，导致出现经常做噩梦的情况。建议多卧床休息，保持愉快的心情，必要时可以通过心理疏导的方式进行缓解。
2、身体虚弱
产后通常会消耗大量的能量，如果没有得到良好的营养补充，可能会导致身体比较虚弱，进而会影响身体的正常生理功能，在一定程度上还会影响睡眠质量，导致出现经常做噩梦的情况。建议加强营养的摄入，适当吃富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等，同时可以多卧床休息，避免熬夜。
3、气血不足
气血不足可能是长期不良的生活习惯引起的，还可能是饮食不当或患有某些慢性疾病导致的，进而会出现气血不足的情况，在临床上通常会出现失眠多梦、面色暗沉等症状。建议在医生的指导下服用人参养荣丸、八珍颗粒等中成药进行调理。
此外，还可能与肝火旺盛、脾虚、肾虚等原因有关，建议及时去医院进行检查，在医生的指导下进行针对性治疗。
2023-07-22 07:47
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，老师会做噩梦，其实的话就是说跟你的一些生活习惯有一定的关系，最近这段时间是不是压力也比较大，或者的话就是说你的一个思绪比较烦，或者是思绪比较多，然后的话就是说你可以通过做一些心理疏导治疗，或者是一些有助于安神的食物，提高你的睡眠质。希望我的回答对你有所帮助。
2019-08-24 17:17
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
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