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如何进入梦魇状态
补充说明：如何进入梦魇状态
2019-08-23 05:43
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精选回答(2)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
进入梦魇状态可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。
1、一般治疗
如果个人长期处于精神压力过大或过度紧张的状态下，可能会影响到个人的睡眠质量，从而引发梦魇。可以多听一些舒缓的音乐，缓解个人的压力，也可以和家人朋友进行心理沟通或到医院进行心理辅导缓解。
2、药物治疗
如果个人长期处于神经衰弱或脑部神经异常的情况，可能也会引发梦魇。此时可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行调理，能够有效改善个人的睡眠质量。
3、物理治疗
如果通过上述治疗，个人病情并未得到有效改善，此时也可以及时到医院，通过重复经颅刺激等物理治疗方式进行处理，能够有效促进个人大脑神经的兴奋，从而使个人保持清醒的状态。
除此之外，也可以配合中医理疗、心理治疗等方式进行处理。如果个人病情无法得到有效改善，也可以及时到医院的精神心理科进行就诊。
2023-07-22 08:05
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，根据你描述情况说话，这种情况，一般来说还是由于睡眠状态不是很稳定，所以才会导致种情况的发生还是限制，白天可以适当的运动一下，晚上睡觉之前喝一杯温牛奶来帮助刚好进入睡眠状态的放松心情平稳神探。希望以上的回答可以帮助到你的。
2019-08-27 14:09
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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补肾健脑，养心安神。适用于神经衰弱的心肾不交证。症见失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、脉细或沉无力等。
