发病时间：不清楚
我吃的并不多，而且晚饭后也不吃东西。没有特意的做过运动，但是活动量也还可以，都是站着来回走动拿东西。可是一直不瘦。找了中医看了下，说我是脾虚气虚肥胖。脾湿气虚肥胖怎么调理？
补充说明：脾湿气虚肥胖怎么调理？
2019-08-23 03:34
我要咨询
精选回答(1)
郭立芳 主任医师 河北省中医院 三甲
擅长：中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。
提问
脾虚湿重，是现代人的通病，主要表现就是平时运动少，喜欢吃生冷、油腻的东西，喜欢喝啤酒，喜欢撸串，喜欢熬夜，喜欢各种夜活动，这些都是不健康的。要改变不良的生活作息，可以学老年人，早睡早起，不熬夜，慢节奏的生活。其次，要烦恼少一点，保持好的心态。在用药方面，考虑中成药，比如参苓白术散、健脾丸，这些都有助于治疗脾虚，而使湿气有所减少。
2019-08-27 22:49
举报相关问题
医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法，每日保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每日吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
2019-08-23 04:16
举报向医生提问
脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细.而湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数.
