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脾湿肾阴虚怎么睡好觉？
补充说明：脾湿肾阴虚怎么睡好觉？
2021-08-17 00:54
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
这个情况有可能是脾肾湿寒的体质 ，也就是脾阳肾阳的不足所导致的，这个有可能和他经常的熬夜或者是经常服用寒凉的东西，有一定的影响首先必须改变不良的生活习惯，然后适当的户外运动，最好去看中医，然后配合中药调理一段时间，应该会逐渐的改善，同时呢要注意，早睡早起，避免熬夜，避免服用寒凉的东西。
2022-08-26 13:41
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脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细.而湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数.
