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锻炼完肌肉酸痛会长肌肉吗？
补充说明：锻炼完肌肉酸痛会长肌肉吗？
a******W 2019-08-22 22:46
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精选回答(1)
方同生 医师 河南省唐河县王集乡卫生院
擅长：颈肩腰腿疼痛，肌肉劳损，风湿类风湿性关节炎，内骨儿科常见病。
提问
据上所述，临床工作中，经常运动锻炼身体，后会引发机体肌肉代偿增生，出现正常生理现象，无需紧张过多担心，积极对症处理有助于缓解。注意休息，避免劳累，适当运动，锻炼身体，避免剧烈，加强营养，局部热敷按摩及经常拍打，有助于缓解，定期复查处理。
2019-08-28 17:33
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肌肉酸痛在绝大多数情况下都不是在生长肌肉。经过适当的体育锻炼之后，肌肉确实是会酸痛，病因就是经过体育锻炼之后，肌肉会形成相当的多的乳酸堆积，从而导致肌肉酸痛。在器械锻炼力量之后，并不一定非得引起肌肉酸痛，只不过是我们平时在日常的锻炼之中都尽最大可能的使力竭从而会引起酸痛。
2019-08-22 23:17
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
连花清瘟胶囊
清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
斧标驱风油
祛风止痛，芳香通窍。用于伤风喷嚏，鼻塞头痛，舟车晕浪，跌打扭伤，肌肉酸痛，蚊虫叮咬。
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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