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补肝有什么好的食物吗？
补充说明：补肝有什么好的食物吗？
2019-08-22 18:03
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精选回答(1)
何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
男性在备孕期间，如果肝脏不好的话，可以多吃点动物肝脏，比如说猪肝，多吃点韭菜，蔬菜水果等都对于肝脏有一定的好处。建议备孕期间注意休息，不要过度劳累，放松心态，不要过度紧张，可以到医院做彩超检测卵泡，在女性排卵期同房就能够增加受孕的几率，夫妻双方需要同时口服叶酸，防止胎儿神经管畸形的发生。
2019-08-30 15:23
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医生回答(1)
胡峰 主治医师 三甲
提问
补肝最好的食物，主要是富含维生素类的食品，主要是水果，包括橘子、苹果、橙子、菠萝。这些食物当中含有大量的维生素C，有稳定和保护肝细胞膜的作用。另外，饮食当中的新鲜蔬菜，包括菠菜、芹菜、元葱，有降胆固醇的作用，在一定程度上也有保护肝脏的作用。
2019-08-22 18:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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