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月经能喝柠檬水吗？
补充说明：月经能喝柠檬水吗？
2019-08-18 09:59
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精选回答(1)
冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
你好，月经期少量的喝些柠檬水是可以的。柠檬水富含有丰富的维生素c和各种矿物质，可缓解经期食欲不振的情况。但是女性在月经期间，过多的服用柠檬水，可能会导致胃酸等胃肠道不适的现象发生。因此在月经期间，少量的喝些柠檬水是可以的，尽量的多喝一些开水以及粥汤类的食物，都是可以的。女性在月经期间要注意适当的休息，避免身体过劳。
2019-08-18 10:17
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
经期是可以适量喝柠檬水的，对月经不会造成影响，而且柠檬中含有的大量维生素C，对造血也有帮助，只是注意一定要喝热的，而且要控制适量饮用；柠檬水经期的时候不适合喝太酸，建议可以搭配蜂蜜一起喝，月经期间忌食辛辣刺激性食物，忌吃冷饮及有活血的药物。
2019-08-18 10:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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