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工作压力大导致失眠？
补充说明：工作压力大导致失眠？
2021-08-18 08:47
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你在干活中内心产生的较大工作压力，使你容易产生较强的焦虑和抑郁情绪，而这些较强我页面情绪，不仅容易影响到你的正常睡眠，也容易影响到你对做什么事产生不感兴趣甚至产生自杀想法等感觉。因此，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较大工作压力的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠、工作和精神状态。
2022-09-26 22:20
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
