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怎么让自己睡眠变浅?

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怎么让自己睡眠变浅?

补充说明:怎么让自己睡眠变浅?

a******W 2019-08-17 00:37

睡眠 紧张 失眠 心肾不交

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心肾不交

心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴,或久病伤阴,房事过度,阴液暗耗,不能上济于心,或思虑过度,情志郁而化火伤阴等引起。

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