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怎么样才能去掉自卑？
补充说明：怎么样才能去掉自卑？
2021-08-16 20:58
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
长时间处在自卑的心理状态，这个本身就会引起一些脑功能的下降，比如说思维变得迟缓，记忆力下降等情况，这个需要综合的进行自信心的提升。提升自信的方式有很多，平时你一定要多鼓励自己去独立的完成一些日常生活中的事情，这样有利于不断的提升自身的能力，从而会提升自信。
2022-09-22 13:46
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