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血瘀体质吃什么食物
补充说明：血瘀体质吃什么食物
2019-08-13 16:32
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
血瘀体质的人可以吃山楂、黑木耳、洋葱、三七等食物。
1、山楂
山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝、肾经，具有消食化积、行气散瘀、化浊降脂的功效，在临床可以用于缓解肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛等症状，所以血瘀体质的人群可以适当吃山楂。但是要注意进食的量，以免出现胃肠道不适。
2、黑木耳
黑木耳味甘，性平，归胃、肝、大肠经，具有补气养血、润肺、止血、降压等功效，在临床可以用于缓解气虚血亏、四肢搐搦、肺虚久咳等症状，所以血瘀体质的人群可以适当吃黑木耳。但是对于脾胃虚寒的人群一般不建议食用。
3、洋葱
洋葱味辛，性温，归肺、肝经，具有健胃理气、解毒杀虫、降血脂等功效，在临床可以用于缓解食少、乏力、腹胀等症状，所以血瘀体质的人群可以适当吃洋葱。但是要注意进食的量，以免出现胃肠道不适。
4、三七
三七味甘、微苦，性温，归肝、胃经，具有散瘀止血、消肿定痛的功效，在临床可以用于缓解咯血、吐血、便血、崩漏、外伤出血等症状，所以对于血瘀体质的人群可以适当吃三七。
5、红花
红花味辛，性温，归心、肝经，具有活血通经、散瘀止痛的功效，在临床可以用于缓解血滞经闭、痛经、产后瘀滞腹痛等症状，所以对于血瘀体质的人群可以适当吃红花。
除此之外，建议在日常生活中，血瘀体质的人群要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意饮食，避免吃辛辣刺激油腻的食物，可以适当进行运动，比如打太极、慢跑等，增强身体抵抗力。
2023-08-16 22:53
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窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
提问
血瘀体质适合吃的食物：1、温性食物，如大蒜、生姜、韭菜、、黑木耳、竹笋、魔芋等食物，可以帮助瘀血消退，宜适量服用，不可多吃。2、活血食物，山楂、螃蟹、海参、菇类等，具有活血的功效，调理血液的顺畅流通。3、花茶类，姜枣茶、当归茶等，可以理气解郁，消除瘀血，恢复调理身体。
2023-03-09 11:42
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吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：擅长冠心病，慢阻肺，脑供血不足，眩晕，中风，糖尿病等疾病的中医治疗。
提问
血瘀体质适合吃的食物：1、温性食物，如大蒜、生姜、韭菜、、黑木耳、竹笋、魔芋等食物，可以帮助瘀血消退，宜适量服用，不可多吃。2、活血食物，山楂、螃蟹、海参、菇类等，具有活血的功效，调理血液的顺畅流通。3、花茶类，姜枣茶、当归茶等，可以理气解郁，消除瘀血，恢复调理身体。
2019-08-13 17:01
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血瘀体质的人经脉的血液不能及时排出和消散，而停留于体内，或血液运行不畅，瘀积于经脉或脏腑组织器官之内，从而出现一系列体质特点。
木香槟榔丸
行气导滞，泻热通便。用于湿热内停，赤白痢疾，里急后重，胃肠积滞，脘腹胀痛，大便不通。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
艾附暖宫丸
理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
