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榛子的好处?
补充说明:榛子的好处?
a******W 2019-08-12 11:25
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精选回答(1)
您好,孕妇是可以吃榛子的,这个食物有很大的营养价值,所以我们的孕妇是可以吃的。榛子里面含有很高的营养和脂肪酸,并富含磷铁钾等矿物质以及维生素ab一b2烟酸,但是不要过量食用。建议您补充营养要均衡,多吃新鲜蔬菜水果儿。忌辛辣食物,多喝水。
2019-08-31 08:14
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医生回答(1)
榛子本身富含油脂,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。它的维生素E含量高达36%,能有效地延缓衰老、防治血管硬化、润泽肌肤。榛子里包着抗癌化学成分紫杉酚,这种药可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症,可延长病人的生命期。
2019-08-12 11:44
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