发病时间：不清楚
经常做梦失眠怎么办？
补充说明：经常做梦失眠怎么办？
2019-08-12 02:18
我要咨询
精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
可以初步考虑为较大的学习压力所致。这可能是由于每天在学习功课方面，内心有着较大的学习压力，因为现实原因，让一直得不到有效地化解，就使内心容易产生较强的紧张、焦虑情绪，并由此容易影响到正常睡眠，使在晚上睡觉时容易通过做一些感觉奇奇怪怪的噩梦方式表现出来。因此，当前需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助能重构学习方面新的信念，有效地消除导致产生较大学习压力的心理因素，增强抵抗紧张、焦虑的心理素质，从而更有利于能尽快地恢复正常的睡眠、学习和精神状态。
2019-09-07 15:38
举报相关问题
医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这是你学习的压力导致的那么一个，找心里咨询师，看怎么去缓解压力，可以去多到户外运动运动听听音乐等等，舒缓自己的心情。再教你一个入睡的小妙招：把注意力放在呼吸上。然后开始数呼气的次数，从一数到九，再从一数到九，就这样重复。很快就能睡着。
2019-08-12 02:59
举报向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
氯胺酮检测试剂盒(胶体金法)
本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
