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机体免疫力下降怎么办？
补充说明：机体免疫力下降怎么办？
2019-08-08 20:18
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精选回答(1)
王见雪 主治医师 暨南大学附属第一医院 三甲
擅长：成人与小儿疝气，鞘膜积液，隐睾，包茎，包皮过长等小儿外科疾病，以及普外科常见疾病的诊治
提问
机体免疫力下降一般可以通过运动、饮食、药物等进行调理。一般可以每天抽出一定的时间外出运动。比如游泳、慢跑、打羽毛球等项目，都可以提高身体素质，让自身免疫力增强。每天要做到规律饮食，荤素搭配好，尽量少食多餐进食。可以帮助肠胃更好地消化，避免发生胃肠疾病，也能让胃肠更好地吸收营养，提高自身免疫力。如果身体属于免疫力比较低，经常生病的人群，可以通过药物进行调理。
2022-02-25 16:05
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医生回答(1)
张大伟 主治医师 三甲
提问
考虑由于过敏导致的荨麻疹，建议到正规医院皮肤科就医用药，考虑过敏原因，今后尽量避免接触。平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，不要吃容易过敏的食物，不要抓挠，避免加重。注意休息。
2019-08-09 21:08
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
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