发病时间：不清楚
为什么最近老是失眠？
补充说明：为什么最近老是失眠？
2019-08-09 19:28
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
可能是工作压力太大了，神经处于兴奋状态，心肝火旺，心中有事，想太多导致的失眠。可以转移自己的注意力，做一些其他的事情，或者白天加上身体锻炼，消耗体力，晚上就会有睡意。在睡前喝安神茶，点上安神香，以平和心态入睡，不要担心，不要想太多。
2019-08-09 19:56
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
年轻人工作压力太大，或者事情过多，堆积在心里，睡前会想太多，神经始终处于紧绷的状态，会出现神经衰弱，失眠，情绪不好的现象。可以在医生的建议下吃适量的安眠药，辅助你入睡。一定要放松心态，调整心情，睡前可以听轻音乐，喝安神茶。
2019-08-09 19:46
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
