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经常梦魇是怎么回事？
补充说明：经常梦魇是怎么回事？
2019-08-09 19:06
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
经常梦魇很有可能是因为患者平时精神压力过大引起的，建议患者尽快去医院的神经科和心理科就医，平时患者要学会调节自己的心情，不要让自己的精神过于紧绷。如果病情过于严重，可以按照医生的嘱咐来服用药物，同时也可以通过行为方式进行训练。
2019-08-09 20:02
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经常梦魇通常是因为患者平时精神长时间处于紧绷状态造成的，建议患者在睡觉之前不要做过多的脑力运动，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶帮助提升自己的睡眠质量。平时也应该加强运动锻炼，提高身体的新陈代谢速率。
2019-08-09 19:47
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。2.身体因素发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
就诊科室：神经
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