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菠萝最多可以吃多少?

发病时间:不清楚

菠萝最多可以吃多少?

补充说明:菠萝最多可以吃多少?

2019-08-09 18:18

菠萝 舌头 消化 维生素 微量元素 菠萝蛋白酶

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

菠萝是一种富含维生素、纤维素以及多种微量元素等营养物质的水果,虽然没有严格的食用量规定,但不宜多吃。因为菠萝中含有大量有机酸成分,食用不当引起胃酸的过度分泌,从而引起肠胃不适,而且菠萝中含有的特殊菠萝蛋白酶摄入过多容易产生过敏反应。

2019-08-09 18:43

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医生回答(1)

李文卿 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

菠萝一次吃200-250克左右比较合适,适量食用可以帮助补充人体所需营养物质,还能起到促进消化、美容养颜等功效。但不建议多吃,因为菠萝性偏凉,多吃否容易导致身体不适,严重者还需要到医院就诊。

2019-08-09 18:55

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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