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经期可以跑步减肥吗？
补充说明：经期可以跑步减肥吗？
2019-08-09 18:13
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精选回答(1)
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
如果是在月经期间，一般是不建议通过跑步的方法来进行减肥的。因为如果是你想进行减肥的话，这个慢跑或者是跑的太短的话，肯定没有什么效果，而本身在月经期间，存在子宫内膜的大量脱落，并且存在宫颈口的扩张，而且还存在大量的出血，一般月经期间不允许剧烈运动，如果是在月经期间剧烈运动容易引起子宫内膜异位症或者是明显的腹痛。
2019-08-09 19:09
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
月经期间的女性一般是不建议通过跑步的方法来进行减肥的。因为在月经期间的时候，子宫内膜存在大量的脱落，并且存在大量的阴道出血，如果是在月经期间跑步，这种震动容易对腹部子宫造成一定的影响，引起这种出血量的明显变化，或者是引起明显的腹痛。所以在月经期间一般不建议跑步。
2019-08-09 18:38
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正常情况下，子宫内膜覆盖于子宫体腔面，如因某种因素，使子宫内膜在身体其他部位生长，即可成为子宫内膜异位症。这种异位的内膜在组织学上不但有内膜的腺体，且有内膜间质围绕;在功能上随雌激素水平而有明显变化，即随月经周期而变化，但仅有部分受孕激素影响，能产生少量月经而引起种种临床现象。患者如受孕，异位内膜可有蜕膜样改变。这种异位内膜虽在其他组织或器官内生长，但有别于恶性肿瘤的浸润。本病发生的高峰在30～40岁。子宫内膜异位的实际发生率远较临床所见为多。如在因妇科其他病行剖腹探查时及对切除的子宫附件标本仔细作病理检查，可发现约20～25%患者有异位的子宫内膜。
