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苦瓜减肥效果如何？
补充说明：苦瓜减肥效果如何？
2019-08-09 16:34
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
苦瓜含有大量苦味成分，其中有效成分为苦瓜苷和苦味，具有减肥的作用。它被称为脂肪杀手。苦瓜汁饮用后能分解体内的脂肪和糖分，减肥效果很好。此外，苦瓜富含膳食纤维，可促进肠道蠕动。苦瓜汁经常也能起到润肠、缓解便秘的作用。大约两个星期，就会是看到效果的。
2019-08-09 17:28
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝苦瓜有减肥的效果。但是除了喝苦瓜汁外，我们还要多注意饮食，少吃高热量、高脂肪的食物。有的女性胃肠功能不太好，不适合喝苦瓜汁。此时，我们可以先少喝一些看看。不行的话就是要换一种办法了。
2019-08-09 16:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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