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减肥蔬菜沙拉用什么酱？
补充说明：减肥蔬菜沙拉用什么酱？
2019-08-09 07:24
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
每天吃水果沙拉、不吃饭不一定能减肥。一定要注意均衡饮食，避免只吃蔬菜水果，因为蔬菜水果长期吃会造成营养不良。大脑需要碳水化合物来给我们的机体提供能量，所以每餐营养一定要均衡，只要不过量，再加上运动慢慢就会减下的。偶尔大吃一次是不会导致变胖的，变胖并非一天两就能形成的，它跟日常生活中的很多因素都是有关系的。不同的人有不同的体质，在不同的时间变胖的几率也不相同。但只要注意规律饮食，注意锻炼身体，一般还是可以瘦下来的。
2019-08-09 07:44
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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