发病时间：不清楚
晚上睡觉经常说梦话吃点什么好?
补充说明：晚上睡觉经常说梦话吃点什么好?
2019-08-09 02:43
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
晚上睡觉经常说梦话可以吃一些营养丰富的食物，必要时需要服用药物。
1、食物
营养丰富的食物包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。其中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养物质，提高身体的免疫力。此外，还可以多吃一些核桃、杏仁、芝麻等坚果类食物，其中含有丰富的卵磷脂、脑磷脂等营养物质，具有改善脑功能、促进大脑发育等功效。
2、药物
如果患者是由于神经衰弱引起的晚上经常说梦话，可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行调理。如果是由于抑郁症引起的晚上经常说梦话，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
此外，建议患者在日常生活中避免过度劳累，保持良好的心态，可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山、瑜伽等，可以促进大脑和身体的血液循环，有利于改善晚上经常说梦话的症状。如果症状长期不能缓解，应及时前往医院就诊。
2023-07-22 07:56
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周杰良 杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
提问
可以初步考虑为较大的心理压力所致。这可能是由于你在生活中内心有着较大的生活压力，因为现实原因，让你一时无法化解，就使你在晚上睡觉时，容易通过说梦话的方式表现出来。因此，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较大生活压力的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
2019-08-09 17:37
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向医生提问
1、睡梦中说的话。睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的全部，语言中枢有时还能活动，这时就会有说梦话现象。也叫梦呓或呓语。 2、比喻不切实际，不能实现的话。
症状起因：引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
常见检查： 脑电图
就诊科室：精神
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
