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孕妇老是失眠对胎儿有影响吗？
补充说明：孕妇老是失眠对胎儿有影响吗？
2021-08-08 19:26
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇经常失眠可能对胎儿有一定的影响，失眠会导致孕妇内分泌紊乱、胎儿发育不良，还会增加流产的风险。
1、内分泌紊乱
失眠会引起孕妇内分泌紊乱，导致激素水平失衡。孕妇的身体需要维持一定的激素水平以支持胎儿的正常发育，如果孕妇的激素水平失衡，则会影响孕妇的情绪和睡眠质量，进而影响胎儿的健康。孕妇可以通过调整睡眠习惯来改善失眠的症状，比如在睡前避免喝咖啡、浓茶等饮品，平时可以多看书、听音乐来放松心情，缓解失眠的症状。
2、胎儿发育不良
孕妇长期失眠会导致身体机能下降，影响胎儿的营养吸收，导致胎儿发育不良。孕妇需要补充营养来保证胎儿的正常发育，如果缺乏蛋白质、维生素等营养物质，则会导致胎儿发育不良。孕妇可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，平时也可以适当进行瑜伽、慢跑等运动来缓解失眠的症状。
3、流产
孕妇长期失眠会导致身体机能下降，影响胎儿的生长发育，同时也会增加流产的风险。孕妇需要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度劳累，同时注意保持情绪稳定，避免过度紧张和压力过大。如果失眠症状比较严重，可以在医生的指导下服用艾司唑仑、阿普唑仑等药物来缓解失眠的症状。
孕妇失眠还可能会导致胎儿宫内缺氧、早产等，建议孕妇要及时去医院就诊，遵医嘱进行相关的治疗。
2022-08-26 18:19
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
