发病时间：不清楚
暴饮暴食怎么瘦下来？
补充说明：暴饮暴食怎么瘦下来？
2019-08-08 19:14
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精选回答(1)
吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：擅长冠心病，慢阻肺，脑供血不足，眩晕，中风，糖尿病等疾病的中医治疗。
提问
你肥胖考虑是因为暴饮暴食摄入的过高热量，并且变成脂肪积聚在体内，从而引起肥胖。实际上一次的饮食过量虽然也会摄入过量的脂肪和热量，但是一般问题不大，因为肥胖是一个长期的过程，建议你可以增加运动量，通过运动可以起到消耗过多摄入的营养。
2019-08-31 15:49
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥要少吃，吃热量低，脂肪低，蛋白质含量丰富的食物。你早上可以吃一个包子或者鸡蛋加粥或者豆浆，中午要吃蔬菜或者米饭，或者馒头花卷，主食的量要少，晚上可以吃水果和粥，要合理的饮食，中午不能光吃苹果的。还要加强运动，慢跑或者快走都是一个很少的办法。
2019-08-08 19:38
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
