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三高怎么办
补充说明：三高怎么办
2019-08-08 19:03
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精选回答(2)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
三高一般是指高血压、高血糖、高血脂。高血压可以通过日常调理、药物治疗来改善，高血糖可以通过药物治疗来改善，高血脂可以通过日常调理、手术治疗来缓解。
1、高血压
高血压患者可以在医生的指导下，口服硝苯地平缓释片、氨氯地平片等药物治疗。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、茼蒿等富有营养的食物，提高身体免疫力。
2、高血糖
可以在医生的指导下，口服盐酸二甲双胍片、格列本脲片等药物治疗。平时可以吃荞麦面、燕麦粥等富有营养的食物，不要吃糖果、奶油蛋糕等高糖食物。
3、高血脂
可以遵医嘱口服瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物治疗。如果出现胸闷、胸痛等症状，可以到正规医院就诊治疗。
除此之外，还可以通过运动、中医治疗等方式缓解。
2023-07-24 05:29
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高秋 副主任医师 宜兴市人民医院 三甲
擅长：对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。
提问
三高是指血压、血糖、血脂均升高的通俗说法。如果一个人的血压高于140mmHg，90mmHg，血糖在空腹时高于7。0mmol/L，餐后两小时高于11。1mmol/L，或血脂成分胆固醇升高，甘油三酯升高或低密度脂蛋白升高，我们称之为三高。控制三高时，第一、控制饮食是非常重要的一环，因为饮食因素是导致三高的共同基础，只有采取措施控制饮食，采取合理的饮食方式，才能够使血压、血脂、血糖得以控制。平时应当避免摄入过多的钠盐，避免过咸的食物，以免血压升高；避免吃动物的内脏、脑髓这类的食物，因为容易使胆固醇升高；避免油炸或比较肥腻的食物，容易使甘油三酯升高。如果血糖升高时应当多进食新鲜的蔬菜，含糖分比较低的水果。合理控制饮食是控制三高的基础。第二、适当的运动。适当的运动有利于血压、血脂、血糖的降低。运动的方式以有氧运动为主，每日运动30分钟左右，每周可以活动3-5次，避免剧烈的运动。第三、规律的服用药物。及时根据血压、血脂 、血糖的水平，调整药物的剂量和种类，使血压、血脂、血糖尽量都控制在正常的范围之内。只有把它们控制到非常合理的水平，才能避免这三种危险因素对心、脑、肾脏的损害，以免对人造成更严重的不良后果。
2019-08-11 02:32
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廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。调节饮食结构的原则：限制摄取富含脂肪、胆固醇的食物。选用低脂食物（植物油、酸牛奶）。增加维生素、纤维（水果、疏菜、面包和谷类食物），正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉。一碗牛奶。
2019-08-08 19:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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