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胆固醇高吃什么水果好？
补充说明：胆固醇高吃什么水果好？
2021-08-08 01:23
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精选回答(1)
支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
胆固醇高可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果。
1、苹果
苹果中含有丰富的果胶，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素的排出。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以缓解便秘的症状。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、氨基酸等，适量食用可以补充身体所需要的营养，一定程度上可以辅助降低胆固醇。
除此之外，还可以吃草莓、火龙果等水果，但要注意适量，过量食用可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2022-08-29 22:23
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