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豆浆补钙吗？
补充说明：豆浆补钙吗？
a******W 2019-08-07 16:17
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精选回答(1)
刘四海 副主任医师 北京博爱医院 三甲
擅长：骨关节功能障碍、骨折的治疗与康复。
提问
喝豆浆是有一定的补钙作用的，并且相对来说豆浆里面含有一定量的钙，不过含钙的量并不是太高，大概在100克左右的豆奶中就含有钙量2.5克所以如果想要补钙的话，还需要配合着一些别的的食物来进行补钙，比如骨头汤或者是鲜奶都是非常好的选择，如果缺钙的情况比较严重，可以使用补钙的效果药物来进行服用。
2019-08-07 17:00
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