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红薯的营养价值及功效与作用?

发病时间:不清楚

红薯的营养价值及功效与作用?

补充说明:红薯的营养价值及功效与作用?

a******W 2019-08-06 07:43

红薯 淀粉 维生素 微量元素 胆固醇 便秘

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医生回答(2)

廖海林 主治医师 三甲

提问

红薯属于农作物的一种,也有很高的营养价值,红薯中不仅含有丰富的淀粉,还有膳食纤维,胡萝卜素,维生素等十多种微量元素和矿物质。经常吃红薯不仅能够补充人体所需要的多种营养物质,还可以达到降压,降低血脂和胆固醇的效果。

2019-08-06 08:33

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赵德开 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

红薯不仅是可以作为实用,而且也可以作为药用。红薯作为食用营养价值特别高,它含有丰富的微量元素,同时还含有人体必需的膳食纤维,所以吃红薯不仅可以补充微量元素,而且可以防止便秘。因为红薯中所含有的氨基酸对人体也有很好的保健作用。

2019-08-06 08:29

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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