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酸奶是减肥的吗?

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酸奶是减肥的吗?

补充说明:酸奶是减肥的吗?

2019-08-06 03:12

酸奶 减肥 消化 肠道

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精选回答(1)

白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗,内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡,炎症性肠病,炎症性肠病,急慢性胰腺炎,肝炎硬化等疾病

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我们平时想要减肥的话它是没有一个捷径可以走的,想要减肥的话唯一的原则就是我们自己平时少吃多运动的原则才能有一个减肥的效果了。酸奶它是否可以减肥主要取决于我们哦是吃完酸奶以后,是不是还吃其他的食物来决定它有没有一个减肥的功效了,不过酸奶具有帮助我们消化的功效了,是可以帮助我们减肥的,有一个辅助的作用。

2019-08-06 03:27

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医生回答(1)

李华 主治医师 三甲

提问

酸奶拥有一个辅助减肥的作用,但是没有直接减肥的效果了,由于酸奶含的能量密度比较低,能够通畅肠道,清除肠道中堆积的垃圾,还可以调节肠道内的菌类,增加益生菌类,促进消化与吸收,所以可以达到总能量的减少,可以减肥。

2019-08-06 03:42

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消化道出血 ( 呕血与黑粪)

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