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亚麻籽粉的功效与作用?
补充说明:亚麻籽粉的功效与作用?
2019-08-02 19:00
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精选回答(2)
亚麻籽粉具有降低胆固醇、美容养颜等功效与作用。
亚麻籽粉是由亚麻的果实经过加工制作的粉末状食物,其亚麻籽粉中含有丰富的α亚麻酸,是人体必需脂肪酸。因为亚麻籽粉中的某些成分可以有效降低血液中高胆固醇和三酸甘油脂,将多余的低密度胆固醇转化成胆酸排出体外,起到降低胆固醇的作用。另外亚麻籽粉能够有效改善皮肤脂肪含量,促使肌肤更滋润、柔软富有弹性,同时亚麻籽粉可以维持皮肤呼吸及排汗正常,减轻皮肤负担,具有美容养颜的作用。
服用亚麻籽粉时要按照正确的服用方法进行服用,不要随意地操作,避免因为服用过多给身体造成伤害。
2022-07-06 20:15
举报亚麻籽粉的功效与作用有:1、祛风清热。2、润燥通便。3、缓解皮肤干燥瘙痒或者是皮肤感染的情况。4、降低血压。5、改善便秘等。可以在制作饼干、面包、蛋糕等食物时添加一些。对于有便秘,容易上火的人,也可以吃一些。但是孕妇一般是不能吃的。平时要多喝一些水。
2019-08-02 19:16
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