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三高食品指的是哪三高？
补充说明：三高食品指的是哪三高？
2021-08-02 04:23
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
三高指的是高血脂，高血压和高血糖，降三高的食物有不少，其中效果较为明显的是燕麦，银耳，山药，玉米，荞麦。玉米含有丰富的饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量很高，可降低血液胆固醇浓度，对高血脂，高血压有预防和治疗作用。燕麦含有丰富的B族维生素和锌，对糖类和脂肪的代谢具有明显的调节作用。
2022-09-26 22:41
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
