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生腰果孕妇可以直接吃吗？
补充说明：生腰果孕妇可以直接吃吗？
2019-07-29 20:22
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王秀梅 副主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长妇产科急，危重症的抢救，高危妊娠处理，妊娠期糖尿病，妊娠期高血压，子痫，胎盘早剥等诊断和治疗
提问
孕妇可以吃坚果，如胡桃和腰果，可以作为零食食用。然而，他们一天不能吃超过三四颗坚果。腰果脂肪含量高，吃得太多很难消化，影响胃肠道的吸收。因此，你应该控制它。意见和建议:怀孕后，针对母亲营养的要求不仅数量充足，更重要的是质量好坏。特别是，应注意摄入含有高质量蛋白质、碳水化合物、各种维生素和矿物质的食物，并可适当添加更多的牛奶、鸡蛋、豆类、坚果、鱼类和贝类。
2019-07-29 21:06
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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就诊科室：产科
