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吃维生素c的作用?
补充说明:吃维生素c的作用?
a******W 2019-07-29 10:36
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医生回答(2)
吃维生素C有几个效果:第一,吃维生素C可以提高人体细胞的杀菌能力,还可以抑制病毒的增殖,从而达到提高人体抗病能力的效果。第二,因为维生素C在胶原蛋白的合成中起着重要作用,吃维生素C可以防止微血管破裂、坏血病等症状,并增加皮肤弹性和润滑性。第三,维生素C还可以防止胆固醇沉积在动脉壁上,从而防止动脉硬化。
2019-07-29 11:15
举报维生素C可以抵抗坏血病,所以它也被称为抗坏血酸。它是一种重要的维生素,广泛存在于新鲜水果、蔬菜和许多生物体内。作为一种高活性物质,它参与许多代谢过程。维生素C对于抗体和胶原蛋白的形成、组织修复、苯丙氨酸代谢、铁和碳水化合物的利用、脂肪和蛋白质的合成、免疫功能的维持、羟基化和羟色胺、血管完整性的维持和非血红素铁吸收的促进是必需的。
2019-07-29 10:48
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy),现时一般少见,但在缺少青菜、水果的北方牧区,或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充,特别在农村边远地区,仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来,有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题,引起了许多学者的关注。