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奶水不足吃什么好？
补充说明：奶水不足吃什么好？
a******W 2019-07-29 08:12
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在生完宝宝后，奶水出现有不足的情况，通常可以在饮食方面来进行调理，多吃一些汤汤水水的食物，例如鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等都是可以起到促进乳汁的分泌的作用。在坐月子期间一定要注意，不要吃一些生冷、辛辣的食物，以免会影响到身体的恢复。
2019-07-29 09:07
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
