发病时间：不清楚
蛙跳后大腿酸痛几天能恢复？
补充说明：蛙跳后大腿酸痛几天能恢复？
2019-07-27 03:25
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精选回答(1)
王富 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，颈椎病，腰肌劳损，狭窄性腱鞘炎，韧带炎，股骨头坏死，胸腰椎及四肢骨折。
提问
一般情况下，蛙跳后大腿酸痛可能需要1-7天才能恢复，具体需要根据患者的实际情况来判断。
在进行蛙跳的过程中，大腿部位的肌肉会进行收缩，同时，也会产生大量的乳酸，如果大腿部位的乳酸堆积过多，可能会导致大腿部位出现酸痛的症状。如果患者身体素质较好，一般1天左右就能恢复。如果患者身体素质较差，可能需要2-3天才能恢复。此外，如果患者在进行蛙跳时，没有注意运动量，导致大腿部位乳酸堆积过多，也可能会引起大腿酸痛的症状。这种情况下，患者需要及时休息，可以通过局部热敷的方式来改善，也可以通过按摩的方式来缓解，可以促进乳酸的吸收，从而缓解疼痛的症状。
另外，在日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也可以增强体质。如果患者大腿酸痛的症状持续没有缓解，建议及时就医治疗。
2022-03-04 11:15
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蛙跳运动属于剧烈活动由于大腿肌肉乳酸积聚过多引起的疼痛。缓解疼痛的，建议有以下几点：第一点可以热敷按摩休息一周左右会慢慢好起来。第二点考虑为肌肉、肌筋膜损伤的因素可到医院看看。第三点可用扶他林软膏云南白药气雾剂喷在酸痛部位。第四点。
2019-07-28 03:37
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。 《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。 中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
