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运动过度大腿肌肉酸痛多长时间能好
补充说明:运动过度大腿肌肉酸痛多长时间能好
a******W 2022-03-14 17:39
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运动过度大腿肌肉酸痛一般情况下在3~7天的时间能好,需要根据患者的身体状况进行判断。
运动过度会导致肌肉产生大量的乳酸,从而引起大腿肌肉酸痛的情况,如果患者的身体素质比较好,新陈代谢速度比较快,一般在3天左右的时间就能好,如果患者的身体素质比较差,新陈代谢速度比较慢,可能需要7天左右的时间才能好。
运动过度大腿肌肉酸痛可以通过热敷的方式进行缓解,能够促进局部的血液循环,有利于症状的改善,也可以通过按摩的方式进行改善,能够缓解肌肉酸痛的症状。如果疼痛比较严重,可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,具有缓解疼痛的作用。
在日常生活中,患者要注意多休息,避免过度劳累,同时还要注意局部保暖,避免受凉,以免加重病情。
2022-03-15 00:47
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