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血糖高可以吃高粱米吗？
补充说明：血糖高可以吃高粱米吗？
2021-07-27 20:36
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
血糖高可以吃高粱米，但要注意适量。
高粱米是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质，可以补充人体所需的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。高粱米的升糖指数相对较低，所以血糖高的患者可以适量吃高粱米，一般不会导致血糖升高，但也要注意适量，以免加重胃肠道负担。
血糖高的患者在日常生活中要注意控制饮食，避免吃高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、肥肉等，同时要注意适当运动，如散步、打太极等，可以帮助控制血糖。如果血糖升高比较严重，患者还需遵医嘱服用格列美脲片、格列齐特片等药物进行治疗。
2022-08-30 03:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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