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血糖高的人不能吃高粱米吗
补充说明:血糖高的人不能吃高粱米吗
a******W 2022-02-17 18:19
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医生回答(1)
血糖高人群不建议食用高粱米。
血糖高可能是由于遗传因素、环境因素等引起的,如长期饮食不当、缺乏运动、肥胖等,会导致机体出现血糖偏高的现象。而高粱米中含有较多的淀粉成分,进食后可能会引起血糖波动,不利于控制病情,因此不建议食用。
血糖高患者在病情稳定时可以适量摄入高粱米,但需注意监测血糖变化,并合理搭配膳食。
对于血糖高的人群而言,日常生活中要注意调整饮食结构,避免高糖食物的摄入,同时还要适当增加体育锻炼,有助于控制血糖水平。
2024-04-13 13:25
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