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小孩便秘如何调理？
补充说明：小孩便秘如何调理？
2021-07-27 20:10
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任守臣 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：小儿内科疾病，神经内科疾病和新生儿疾病
提问
小孩便秘可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行缓解，具体需要根据引起的原因来选择。
1、饮食调理
小孩出现便秘可能是饮食过于精细引起的，建议平时多吃些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、南瓜、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠蠕动，缓解便秘。也可以通过多喝水，增加粪便中的含水量，从而帮助排便。
2、运动调理
也可以适当进行运动，比如跑步、跳绳、打球等，能够促进胃肠蠕动，改善便秘。
3、药物调理
如果小孩便秘比较严重，通过饮食调理和运动调理并没有改善，此时可以遵医嘱通过乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，可以起到润肠通便的作用。
除此之外，还可以通过腹部按摩等方式来改善，建议平时多观察小孩的大便情况，如果出现异常，需及时就医治疗，以免对身体造成不良影响。
2022-09-02 11:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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