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葛根粉什么时间吃最好？
补充说明：葛根粉什么时间吃最好？
a******W 2019-07-26 11:43
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医生回答(1)
闵文强 主治医师 三甲
提问
葛根粉是一种营养价值很高的保健品与中药，因此一般情况下在早上时不能空腹食用，会对身体造成不良影响，可以在运动过后、身体疲劳、午餐或者晚餐后吃，这样可以缓解身体疲劳，并且给身体补充一定的能量，也有利于营养被吸收，而食用方法有很多，比如冲饮、熬粥等。
2019-07-26 11:57
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
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