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喝牛奶好处？
补充说明：喝牛奶好处？
a******W 2019-07-25 20:27
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医生回答(2)
李同全 主治医师 三甲
提问
牛奶含有大量营养成分，对健康有益。例如，它含有钙，因此儿童补充钙可以促进骨骼发育，预防老年人骨质疏松症，并补充钙和高血压患者。 它有助于降低血压; 它还有助于调节神经调节睡眠; 它还含有多种能够补充体内蛋白质的氨基酸，所以如果人们不过敏，就可以积极喝牛奶！
2019-07-25 20:58
举报贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
牛奶中钾的存在可使动脉壁在高血压下保持稳定，将中风风险降低一半，并预防高血压和心脏病。酸奶和脱脂牛奶可以增强免疫系统的功能，防止肿瘤细胞的生长。牛奶中的酪氨酸可以促进血清素的生长。牛奶中的碘，锌和卵磷脂可以大大提高大脑的效率。牛奶中的铁，铜和维生素A具有美容效果，保持皮肤光滑丰满。牛奶中的钙可以强化骨骼，防止骨骼萎缩和骨折。牛奶中的镁可以使心脏和神经系统抵抗疲劳。牛奶中的锌促进伤口愈合更快。
2019-07-25 20:58
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
