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豆奶的功效与作用?

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豆奶的功效与作用?

补充说明:豆奶的功效与作用?

2019-07-25 17:11

豆奶 减肥 胆固醇 色斑

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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豆奶营养吸收率最高,能吸收豆类中的98%营养成分。豆制品富含不饱和脂肪酸,可分解体内胆固醇,促进脂质代谢,防止皮下脂肪积累。豆奶具有很强的抗氧化作用,可以抑制色斑的形成,还可以促进脂肪代谢,防止脂肪积累。想要减肥的话最好还是配合运动效果要更好。

2019-07-25 17:52

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