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维生素c的功效与作用？
补充说明：维生素c的功效与作用？
2019-07-24 14:18
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潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
提问
维生素c的功效有抑制自身黑色素的生长和增加，还可以很好的达到祛斑的效果，含有抗氧化的功效防止衰老，也可以改善自身对铁和叶酸的吸收来防止心脑血管疾病的出现，对牙龈出血也有明显的效果，维生素c也可以美容养颜减少细纹的增加。
2019-07-24 14:37
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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