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维生素c与维生素e对皮肤的作用？
补充说明：维生素c与维生素e对皮肤的作用？
2021-07-19 17:02
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刘洪君 主任医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：2008年毕业于哈尔滨医科大学，专业擅长银屑病，大疱性皮肤病以及一些血管炎，结缔组织疾病等，曾在国家级及核心期刊发表论文10余篇。
提问
维生素C和维生素E都有着美容的作用，都有消除自由基及保护人体细胞的作用，维生素C可以参与胶原蛋白，对皮肤具有滋养、紧肤除皱、亮肤、修复、营养等作用 。维生素E具有保护肌肤、增强肌肤的弹性，还具有抗氧化作用，两者对于皮肤的作用机理是不同的。
2022-09-13 22:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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