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适合老年骨关节病的锻练有哪些？

发病时间：不清楚

适合老年骨关节病的锻练有哪些？

补充说明：适合老年骨关节病的锻练有哪些？

2021-07-18 22:24

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牛啸博副主任医师内蒙古自治区人民医院三甲

擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

提问

一般情况考虑老人骨性关节炎引起骨关节疼痛不适功能影响，可以注意休息避免剧烈活动负重劳累，可以当地正规医院骨外科就诊，局部物理治疗缓解疼痛不适，应用一些藤黄健骨丸，葡立胶囊等药物控制治疗观察，可以适当屈伸关节康复活动，饮食清淡加强营养适当补钙。

2022-08-26 22:26

•骨关节病

骨关节病是一种以局部关节软骨退变，骨质丢失，关节边缘骨刺形成及关节畸形和软骨下骨质致密为特征的慢性关节疾病，又称骨关节炎，退行性骨关节病，增生性关节炎，老年性关节炎。好发于50岁以上人群，女性多于男性，不同程度的影响中老年患者的生活质量。

适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。（2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。

硫酸氨基葡萄糖胶囊

原发性及继发性骨关节炎。

仙灵骨葆胶囊

本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。

酮洛芬凝胶

用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。

肩周炎风湿性关节炎骨关节炎老年股骨头坏死骨质疏松成人骨坏死