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什么可以补精血
补充说明：什么可以补精血
2019-07-18 21:24
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
通常情况下，可以通过食物、药物等方式补精血。
1、食物
精血不足是指肾精亏虚，临床表现为腰酸、头晕、耳鸣、失眠等。建议患者可以适量食用补肾的食物，如山药、枸杞、桑葚、核桃等。同时，还可以适量食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于提高身体免疫力。
2、药物
如果患者症状较严重，还可以在医生指导下使用熟地黄、当归、山药、枸杞子等中药进行治疗，具有滋阴补肾、益精养血等功效。另外，还可以遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸等中成药进行治疗。
建议患者在日常生活中还需要注意避免过度劳累，以免加重病情。同时，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于提高身体素质。
2023-07-22 07:58
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
补精培元中药：补骨脂、菟丝子、虫草、鹿茸、熟地、杜仲、肉桂、枸杞、山药、山萸、牛膝、海龙、桑螵蛸、海马、泽泻、西洋参、首乌、龙骨等，可以选两三种泡酒。中成药最常用的是金匮肾气丸，十全大补丸是五脏全补的药，龟鹿补肾丸是肾亏后用一般草药达不到很好疗效时用的，性味厚腻易伤脾胃，一般不用。
2019-07-18 21:44
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肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
